tag:blogger.com,1999:blog-6876219124390561772024-03-21T20:06:14.446+03:00Uyku MeleğiUykusuzluk ne bir kader, ne de bir annelik sınavıdır...Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.comBlogger84125tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-49742971932055648712014-04-17T23:00:00.001+03:002014-04-17T23:00:03.733+03:00Uyku…Birazcık Uyku…Bütün İsteğim Buydu...<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="TR">Bir annenin size
mesaj atıp “Bu bir mucize…İyi ki varsınız, her eve bir uyku meleği lazım”
demesinin verdiği mutluluk anlatılamaz yalnızca yaşanır :)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAP0mlCHPRrVhFQVc1kmLJ6HLyymWHl1nqY-IyfziYDJI7EPxWO3Wd-O9SVDmFSwrbYv_icE1LOdgoC7DWaL_sKZ28I83Md-fsWO4gZ1Ch9C8VJmCaXL06XaYRDsXzwFs8WPfDzLO9Ssg/s1600/DSC_9097.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAP0mlCHPRrVhFQVc1kmLJ6HLyymWHl1nqY-IyfziYDJI7EPxWO3Wd-O9SVDmFSwrbYv_icE1LOdgoC7DWaL_sKZ28I83Md-fsWO4gZ1Ch9C8VJmCaXL06XaYRDsXzwFs8WPfDzLO9Ssg/s1600/DSC_9097.jpg" height="320" width="298" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="TR">Büyük oğlum Barın 6
aylık olana kadar uykuları fena değildi. Fena değilden kastım gündüz 1-2 saat
uyuyordu, gece de 2-3 kere kalkıyordu. 6. aydan sonra olan oldu. Gündüz uykuları
maksimum 30 dakika sürüyordu. Uyutmak için 1 saat uğraşıyordum. 30 dakika
uyuyup uyanıyordu. Günde birkaç kez uyutmaya çalışınca da tabii bütün günüm onu
uyutmakla geçiyordu. Geceleri de nerdeyse her saat başı uyanıyordu. Ne o kendi
ihtiyacı olan uykuyu alabiliyordu, ne de ben… Uykusuzluk ve yorgunluktan artık
bitmiş durumdaydım. Bu dönemde bir gün öğlen saatinde Barın’ı saatlerce
uğraştıktan sonra uyutabilmiştim. 30 dakikalık sürem başlamıştı. Bu kısa süreye
pek çok şey sığdırmalıydım: tuvalete gitmek, bir şeyler atıştırmak, ortalığı
toplamak, çocuğun katı gıdasını hazırlamak. Daha planladıklarımın yarısını
yapamadan Barın’cığım gene uyanmıştı</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR"> “30
dakika çocuğu” idi benim oğlum. O gün bunun bir çaresi olmalı diye
araştırmalara başladım.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bir anne-bebek
dergisinin sayfalarına bakarken Seride Samurkaş’ın haberini gördüm ve “Allah!ım
sesimi duydu, çözümü karşıma koydu!” dedim. Kendisine ulaşıp en yakın tarihe
randevu aldım. Görüşmede anlattıkları bana mucize gibi gelmişti. İçimden bu söylediklerinin
%20sini başarırsak bana yeter diyordum. “Oğlunuz kendi kendine kesintisiz
uyuyacak. Gündüzleri de onu uykudan kaldırın, çok uyuttunuz diyeceğim size”
demişti. Pek inanmamıştım, ama denemek istiyordum; sonuçta kaybedecek bir şey
yoktu. Dediklerini yapacaktım.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="TR">“Uyku kampı”na
girdik evde. Uyku Meleği’mizin söylediklerini harfiyen yaptık. Gerçekten
söylediği gibi minimum ağlama ile geceleri bir haftada düzelttik. 7. gecenin
ertesinde kendisini arayıp “Bu bir mucize! Sabaha kadara uyudu. Eşimle sabah
birbirimize baktık bu gerçek mi diye” kendisine sevincimi ve şaşkınlığımı
aktarmıştım. Oğlum aylardan beri “30 dakika çocuğu” olduğu ve ben onu 30
dakikada uyanınca hooop yataktan aldığım için gündüzler daha zor düzeldi. Daha
meşakatliydi. Yemek yiyecek çoçuğu 2 kere esnedi diye götürüp yatırıyorduk.
Açıkçası kızdım Seride Hanım’a böyle zamanlarda</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR"> Yemeğin bile önüne geçmişti uyku, ama kendisinin sözünden çıkmadım. Ne
dediyse harfiyen uyguladım. Kararlı duruş ve tutarlılıktan vazgeçmedim. Yakın
çevrem “Kız iyice delirdi evden dışarı çıkmıyor.” dedi ama kulak asmadım. Uyku
kampı sona erdiğinde kendi başına uyumayı bilen, gece kesintisiz uyuyan ve
gündüz alması gereken uykuyu alan, uyku saatleri belli bir oğlum vardı artık.
Ben de dinlenmiş bir anneydim doğal olarak. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="TR">Bu süreçte öğrendim
ki benim oğlum “30 dakika çocuğu” değildi aslında. Sadece annesi bilmeden pek
çok hata yapmış ve oğlunu yorgunluk trenine bindirmişti. Nasıl mı? 30 dakika
sonunda uyanan oğlumu geri uyutmaya çalışmadım hiç. “Aaa uyandı!” diye
kaldırdım hep onu yataktan. Halbuki 45 dakikan az uyuyan bir çocuk tam bir uyku
döngüsünü tamamlamış olmuyor. Tekrar uyutmaya çalışmak lazım, pat diye
kaldırmamak lazım yataktan</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR">
Uyumuyorsa da mümkün olduğunca yatağında tutmak lazım. Sonunda uykular uzuyor.
Saat 14.00de gündüz uykusundan kalkan oğlumu akşam 20.00 gibi yatırırdım.
Halbuki 6 aylık bir bebek o kadar uzun saatler ayakta kalınca vücudu kortizol
denilen bir hormon salgılıyor. Bu hormon uykuya geçişi zorlaştırıyor, gece
derin uyumayı engelliyor ve bebeğin gece cin gibi uyanmasına sebep oluyor. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span lang="TR">Bu süreçte Seride
Hanım bizim koçumuz, ben de oğlumun koçu olmuştum. Uyku eğitimi sürecimize
tanık olan yakın çevrem çareyi bana soru sorarak bulmaya çalışmaya başlamıştı.
Ben de bu ihtiyacı görüp “yanlış” cevaplar vermemek için (çünkü her anne her
bebek birbirinden farklı) bu işin uzmanı olmaya karar verdim. İşte koçluk
sürecim burada başladı</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR"> Eğitim
alabilmek için Seride Hanım’ın peşine düştüm. 3. senenin sonunda hayalime
kavuştum. ABD’de Sleep Lady olarak tanınan Kim West’ten ve Seride Samurkaş’tan ben
de eğitim alabilecektim. Kim West uyku konusunda dünya üzerindeki en kapsamlı
eğitimi veren, bugüne kadar binlerce çocuğun uyku sorunlarını çözmüş bir aile
ve çocuk terapisti. Eğitim süresince yalnızca kendisinden değil dünya çapında
uyku konusunda uzmanlaşmış doktorlardan da dersler aldık. Uyku apnesi konusunda
dünya çapında tanınan Dr. Kass, hamilelik öncesi ve sonrası depresyon konusunda
uzman Dr. Shosh ve Reflü konusunda uzman Dr. Anthony Loizides’in derslerine
katılmak ve bu önemli konuların uykuyu nasıl etkilediğini, neler yapılmasını
gerektiğini en bilir kişilerden dinlemek hem çok öğretici hem de çok heyecan
vericiydi. Eğitim sırasında gördüm ki uyku konusu derya deniz</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR"> öğren öğren, yaz yaz bitmez</span><span lang="TR">J</span><span lang="TR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eğitimim devam
ederken ikinci oğlum dünyaya geldi. 2 çocuğa bakarken bir de eğitim almak kolay
olmadı tabii, ama eğitimi ve vaka çalışmalarını tamamlayıp, Uyku Meleği
ailesine katılıp uykusuz annelere destek olmaya başlayınca ve kendim gibi
uykusuz annelere derman olabildiğimi görünce dünyalar benim oldu. Tüm
yorgunluklar unutuldu. </span><o:p></o:p></span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-61179089806163364112014-02-21T15:06:00.000+02:002014-02-21T15:06:09.756+02:00Facebook'da beraber 4.000 kişilik kocaman bir aile olduk!<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6_YWQtHXZtta5yMC_a-fAHBPKwtBN29XjqmkYNaIxojmFn17RYfJHxnzt5EPbwMxTC26TagmFtCk7iEU16p7wO0cUXp77KOIuQni4eoYOgODYKkvBoOHsiFznFlpDLDTFrXdyQ03lU7Q/s1600/1897902_653766801351675_420582228_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6_YWQtHXZtta5yMC_a-fAHBPKwtBN29XjqmkYNaIxojmFn17RYfJHxnzt5EPbwMxTC26TagmFtCk7iEU16p7wO0cUXp77KOIuQni4eoYOgODYKkvBoOHsiFznFlpDLDTFrXdyQ03lU7Q/s1600/1897902_653766801351675_420582228_n.jpg" height="190" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div>
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;">Facebook sayfamızda 4.000 üyeye ulaşmamızın şerefine Gülüm Ardahan, 6 aydan büyük bebeği olan birer anne-babaya ücretsiz danışmanlık verecek.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;">Gülüm Ardahan'dan ücretsiz danışmanlık kazanmak için tek yapmanız gereken, Facebook sayfamızda yer alan yukardaki fotoğrafı PAYLAŞmak. Kazanan takipçimiz çekilişle belirlenecek ve 24 Şubat Pazartesi günü sayfamızda duyurulacaktır.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 18px;">Katılan tüm annelere şimdiden teşekkürler ve iyi şanslar…</span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-72512494723194471252014-02-16T00:01:00.000+02:002014-02-16T00:02:18.324+02:00Uyku Meleği Ailesi Büyüyor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px; text-align: left;">Yeni uyku danışmanımız Gülüm Ardahan, Uyku Meleği çatısı altında 6 ay-6 yaş arası çocuklara uyku danışmanlığı ve koçluk hizmeti vermeye başlamıştır. Gülüm Ardahan, İstanbul Erenköy'de bulunan ofisimizde yüzyüze hizmet verdiği gibi ayrıca İstanbul dışından danışmanlık ve koçluk hizmetleri almak isteyenlere Skype üzerinden bu </span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px; text-align: left;">hizmetleri vermektedir.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px; text-align: left;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0N9fBapnv42kDamQpaAHub4800n5dJefAbsmCM-k5GNlqdOvTNQ-kqAA919vzIi3U9YSG0gvZ5eToSK5VlJN7GxNzXWNYFkqAVdr2mStmM3QiB7hDpEB6RIZ47WJMd4EqnrR9w7tPtRU/s1600/Gulum.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0N9fBapnv42kDamQpaAHub4800n5dJefAbsmCM-k5GNlqdOvTNQ-kqAA919vzIi3U9YSG0gvZ5eToSK5VlJN7GxNzXWNYFkqAVdr2mStmM3QiB7hDpEB6RIZ47WJMd4EqnrR9w7tPtRU/s1600/Gulum.PNG" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">GÜLÜM ARDAHAN KİMDİR?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gülüm Ardahan, 1980 senesinde Ankara’da doğdu. ODTÜ İşletme bölümünü bitirdikten sonra 2001 </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">senesinde İstanbul’a yerleşti. Kendisi evli ve 2 çocuk annesi.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">İlk çocuğu Barın 6 aylık olduğunda, gündüzleri 30 dakikadan fazla uyumuyor ve geceleri de her saat başı uyanıyordu. Barın da, Gülüm Hanım ve eşi de uykusuzluktan bitap düşmüş durumdaydı. Gülüm Hanım bu dönemde Seride Samurkaş ’tan destek aldı ve bu çalışmanın neticesinde oğlu, geceleri 11 saat kesintisiz, gündüzleri de 3 saat uyumaya başlamıştı. Bu mucize sonunda Barın sabahları çok daha dinç ve keyifli uyanır hale gelmiş, Gülüm Hanım ve eşinin de uykusuz geceleri son bulmuştu. İkinci çocukları Batu doğduğunda Kim West’in metodunu bildikleri için Barın’da edindikleri tecrübe ve bilinçle uyku konusunda mutlu sona daha çabuk ulaştılar. Gülüm Hanım, çocuklarında yaşadığı uyku problemlerini diğer ailelerin de yaşama olasılığını düşünerek onlara bu alanda profesyonel anlamda destek olmaya karar verdi.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Çocuk uyku düzeni bozuklukları konusunda Amerika’da The Sleep Lady olarak tanınan Kim West ve Türkiye’nin ilk çocuk uyku koçu Uyku Meleği Seride Samurkaş’dan aldığı 6 aylık koçluk eğitimini ve staj programını tamamlayarak, Uyku Meleği çatısında 6 ay-6 yaş arası çocuklara uyku danışmanlığıve koçluk hizmeti vermeye başladı.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gülüm Ardahan, İstanbul Erenköy’de bulunan Uyku Meleği ofisinde yüz yüze hizmet verdiği gibi İstanbul dışından bu hizmeti almak isteyenlere Skype üzerinden danışmanlık vermektedir.</span><br />
<div>
<br /></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-323199783331320022013-12-13T15:54:00.003+02:002013-12-13T15:54:32.981+02:00Yiyorum Büyüyorum'da Zümrüt Özkan'la zevkli bir söyleşi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWUqS5aeGq2-Soc9hN6LU03AIMAAuANOBqJocUG8z4DnDxHxYlt9SId_dxrzacEyX6qJiz-GqCOHtKlKY8GDm8gDeZMo4wx86iifiXQVBzh8A8ajUAJjspvQDv5p8MgsAiqCkPNsxhlI/s1600/Yiyorum_Buyuyorum_2013_12_09.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWUqS5aeGq2-Soc9hN6LU03AIMAAuANOBqJocUG8z4DnDxHxYlt9SId_dxrzacEyX6qJiz-GqCOHtKlKY8GDm8gDeZMo4wx86iifiXQVBzh8A8ajUAJjspvQDv5p8MgsAiqCkPNsxhlI/s320/Yiyorum_Buyuyorum_2013_12_09.PNG" width="320" /></span></a></div>
<div style="color: #565656; font-size: 13px; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Yiyorum Büyüyorum Bloğu'nun sahibi zevgili Zümrüt Özkan'la çok zevkli bir söyleşi yaptık. Okumak isteyenler için...</span></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">'-Yorgun-uykusuz annelere nasıl yardımcı oluyorsunuz. Kişiye özel plan nedir?</span></strong></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hiç bir çocuk birbiriyle aynı değil. İkizler bile! Bu nedenle öncelikle bebek ve annesi hakkında oldukça detaylı bir soru formu doldurtuyorum ki hem anneyi, hem de bebeğin uykuyla ilgili alışkanlıklarını detaylarıyla öğreneyim. Görüşme sırasında da annelere düzeltmemiz gereken noktalarda farklı alternatif yollar öneriyorum. Burada karar verici anne oluyor. Zira bir başkasının empoze ettiği bir planı tutarlı bir şekilde uygulamanız mümkün değil. İşte bu şekilde kişiye özel plan çıkmış oluyor.' </span></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #565656; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">devamı için <a href="http://www.yiyorumbuyuyorum.com/bir-bilenden-yazilari/uyku-melegi/makale619.html">tıklayınız</a></span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-5404214661618821902013-12-11T17:42:00.002+02:002014-01-04T06:53:48.927+02:00Az kaldı...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLuYAXvAXc31DV4o5nyl_-M9D5x4Niz1ndZRtdt5xZl3a_uyrOmjx1g_O75BNUvOwHpEmm1iPZW3YbuKeK5BoQQ6zv4fGNxqDO4DkEEv5jGlMIEYEawLO5sEUniu4wfIRjRGzng8o8rcs/s1600/Tek+Uyku+Melegi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLuYAXvAXc31DV4o5nyl_-M9D5x4Niz1ndZRtdt5xZl3a_uyrOmjx1g_O75BNUvOwHpEmm1iPZW3YbuKeK5BoQQ6zv4fGNxqDO4DkEEv5jGlMIEYEawLO5sEUniu4wfIRjRGzng8o8rcs/s400/Tek+Uyku+Melegi.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sevgili Uyku Meleği Aileleri,</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span><br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uzun süredir üzerinde çalıştığımız ve çeşitli sebeplerden dolayı bir türlü yayına alamadığımız yeni sitemiz Ocak ayında yayında olacak. O zamana kadar info@uykumelegi.com adresini kullanarak hizmetler konusunda detaylı bilgi ve randevu alabilirsiniz.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gece boyu kesintisiz uykular dileriz.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uyku Meleği</span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-49969309789960205952013-10-27T21:24:00.001+02:002013-10-27T21:24:38.945+02:00Gece Beslenmesini Nasıl Bıraktırırım?<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_T5BclQZLyWNjNsUSHxRp05L9_kgMJLtfjrG_0ltodhhhmDq4F_HZjwme-GjZ5YDxTVs7kC6vKOKlTj5w1IGprmBpL2F2U5R8YpqoOyqQM0s3PDj_slPhZd7xUo0Mqz64_4vzdDu6KvQ/s1600/Sut+Nasil+Birakilir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_T5BclQZLyWNjNsUSHxRp05L9_kgMJLtfjrG_0ltodhhhmDq4F_HZjwme-GjZ5YDxTVs7kC6vKOKlTj5w1IGprmBpL2F2U5R8YpqoOyqQM0s3PDj_slPhZd7xUo0Mqz64_4vzdDu6KvQ/s1600/Sut+Nasil+Birakilir.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gece beslenmesini kesmek için öncelikle şartların oluşmasına
dikkat etmelisiniz. Bu şartları özetleyecek olursam: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Gece beslenmesini kesmek için bebeğiniz en az
altı aylık olmalıdır.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Mutlaka çocuk doktorunuza da danışmanız ve
olurunu almanız gerekir.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Bazı bebeklerin gelişimi hızlı olmadığı için
halen 1 yaşına kadar gecede 1 kez beslenmeye ihtiyaç duyabilirler.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Akşam emzirerek uyutulan bebekler geceleri de
kalkıp emmek isterler. Bunun ana sebebi başka türlü uykuya dalmayı
bilmemeleridir. Bu nedenle öncelikle emerek uyutmayı ortadan kaldırmalısınız.Ayrıca
geceleri emzirdikçe bir müddet sonra gerçekten acıkırlar. Akşam emzirmeden
uyumasını sağlamadığınız sürece gece beslenmesini kesmeniz neredeyse
imkansızdır.</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eğer akşam emmerek uyuma dışında farklı bir şekilde
uyutuyorsanız o zaman gece beslenmesini iki şekilde kesebilirsiniz;</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Aşamalı : Öncelikle beslenmeleri 4 saat aralıklara çıkarın. Sonrasında sadece
ilk 4 saatteki beslenmeyi yapın. Eğer biberon kullanıyorsanız mamanın miktarını
30cc azaltarak da gidebilirsiniz. Daha uzun sürer ama daha yumuşak bir geçiş
olur.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-indent: -0.25in;">Bir anda bırakma : Sıkıntınız sadece 2 gece surer
ama gerçekten kabus gibi iki gece geçirirsniz. Aşamalı için sabrınız yok ve
tutarsız davranma ihtimalinize varsa bu yöntemi kullanabilirsiniz.</span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-86215125364343665272013-08-07T22:42:00.000+03:002013-08-07T22:42:53.241+03:00Yenileniyoruz!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdP_Ox97ayJoEkjLBjPfS0K4ToF8vUUBfyIx3aoc62QYXkN7YYopSFDRauzy5BLWULW9Y9qV1WiQ6p4Xs5CSXmRJjWcMQXMSs3k_mi7KomArgtKMVUolWyOh0vrpjS1aoprgNOM7ojYv0/s1600/Yenileniyoruz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdP_Ox97ayJoEkjLBjPfS0K4ToF8vUUBfyIx3aoc62QYXkN7YYopSFDRauzy5BLWULW9Y9qV1WiQ6p4Xs5CSXmRJjWcMQXMSs3k_mi7KomArgtKMVUolWyOh0vrpjS1aoprgNOM7ojYv0/s1600/Yenileniyoruz.jpg" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Annelerin aradıkları bilgilere daha rahat ulaşması için bloğumu yenileme çalışmalarına başladık. Aslında çok önce başlamıştık ama sağlık sorunları, tasarım konusundaki değişiklikler derken iş iyice uzadı. Artık bugün sitenin alt sayfalarının dizaynları da tamamlandı. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uzun süredir yeni sitede cevaplarım diye yayınlamayı ertelediğim soruları bugün yayınladım. Ancak bazılarının üzerinden çok uzun süre geçmiş. Bu nedenle sorunlar ve sorular değişmiş olabilir. Eğer sizin sorunuz yayınlanmadı veya cevaplanmadıysa bu yazının altında sorabilirsiniz sorunuzu. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En kısa sürede yeni yüzümüzle sizlerle birlikte olacağız. </span><br />
<br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Gece boyu kesintisiz uykularda buluşmak üzere...</span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-2683078706072647432013-07-29T13:44:00.002+03:002013-07-30T13:19:59.458+03:003000 Aileye Ulaşmanın Verdiği Mutlulukla...<div style="margin: 0in 0in 13.5pt;">
<div class="aboveUnitContent" style="margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="userContentWrapper">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bana e-posta ile ulaşarak vereceğim online seminer için başvuran tüm annelere çok teşekkür ederim. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Kontenjanımız dolduğundan daha fazla başvuru alamadığımızı belirtmek isterim.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 12.727272033691406px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijuKUPFM9F25fteZX8I0cjp_TGQFSQTTmzSgyQGPCrOyEGbzU-4iB86ztjveqONhzVGA8eC1R7wwWGxRm2yvvl96_13nthsphb-mXt8Bq32W6vfzHNZ021fF6LyIOwtOYxWyu3DJ5GDto/s1600/21451_551790308215992_359550366_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijuKUPFM9F25fteZX8I0cjp_TGQFSQTTmzSgyQGPCrOyEGbzU-4iB86ztjveqONhzVGA8eC1R7wwWGxRm2yvvl96_13nthsphb-mXt8Bq32W6vfzHNZ021fF6LyIOwtOYxWyu3DJ5GDto/s400/21451_551790308215992_359550366_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="_wk" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">
<span class="userContent"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="_wk" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">
<span class="userContent"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bebeğinin uyku sorununun kader olmadığını öğrenen 3.000 Facebook üyemiz ile birlikte ailemiz her geçen gün daha da büyüyor.<br /><br />Mutluluğumuzu sizlerle paylaşmak adına, info@uykumelegi.com adresine e-posta ile başvuran ilk 10 anneye 27 Ağustos tarihinde internet üzerinden ücretsiz olarak "Uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar" semineri veriyor olacağım. Seminerin sonunda sizlerin sorularını da cevaplayacağım. </span></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bu seminer <b><u>internet üzerinden</u></b> yapılacağı için <b><u>istediğiniz her yerden</u></b> katılabilirsiniz. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tarih : 24 Ağustos 2013 - Cumartesi<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saat : 11:00 - 12:00<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Yer :<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.linqto.com/" style="color: #6699cc; text-decoration: none;">www.linqto.com</a><o:p></o:p></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 20px; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Katılım detaylarını öğrenmek için <b><u>info@uykumelegi.com</u></b> adresine çocuğunuzun <b><u>yaşını</u> </b>belirterek <b><u>Uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar</u></b> seminerine katılmak istediğinizi eposta atmanız yeterli .</span></div>
<u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><u1:p style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></u1:p><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin: 0in;">
<br /></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-59882443527973147502013-05-01T00:00:00.000+03:002013-05-04T17:21:36.911+03:00Benim Annem! Uyuyan Melek Annem!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_hC8cun5llJ07bqGoer8ekjaEZZ2rKmrfIc3R-MpJca3JGN0rkmM4BJnQP8ORx3sqa9Tc_Ag91kTs4wI4KCv1rCo2FBv4iXrUe6gux-laI1Q22EgCoBJb3v59F2eTidEMLdj035s7H8/s1600/anneler-gunu-2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_hC8cun5llJ07bqGoer8ekjaEZZ2rKmrfIc3R-MpJca3JGN0rkmM4BJnQP8ORx3sqa9Tc_Ag91kTs4wI4KCv1rCo2FBv4iXrUe6gux-laI1Q22EgCoBJb3v59F2eTidEMLdj035s7H8/s320/anneler-gunu-2013.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Anneler gününde uykusuz annelere deliksiz uykuya giden yolda bir hediye verelim istedik. </span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: windowtext; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><b>Benim Annem! Uyuyan Melek Annem!</b> kampanyamız dahilinde </span><span style="color: windowtext; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt;"><b>6-10
Mayıs 2013</b> tarihleri arasında başvurup, ödemesini gerçekleştiren İLK 15 anne, danışmanlık hizmetinden <b>%20 indirimli </b>yararlanacaklar. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bunun için yapmanız gerekenler</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;">* info@uykumelegi.com'a bebeğinizin doğum tarihini belirterek mesaj atın.</span><br />
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">* </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ödemenizi gerçekleştirin.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;">* Randevunuzu 31 Ağustos 2013 tarihine kadar almayı unutmayın. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11.5pt;">Not:
Bu kampanya sadece danışmanlık hizmetleri için geçerlidir.
Kullanılmayan danışmanlıklar 31 Ağustos 2013 tarihinden sonra indirimsiz
fiyattan değerlendirilecektir.</span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-50650164869081725462013-04-16T21:10:00.000+03:002013-04-22T13:22:59.186+03:00Uyumayan Çocuk Kalmasın! <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR" style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmW0S8er4TfeWIf6ww4DGH5xTcJFH97ydYLaySDd9JPX6gNxy2FIGieFW2pObeat_vHK0IRsr7MENU-yQplmubLdmxo0lf4vD6sQmKO9Lg4IVZ7YRj1YTRPHyICKKlL1B5IWWq2oHgQ8A/s1600/23+Nisan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgexYG7nlWdrWZCLhrVFQpGwd1jHfGIVNvl9sE76Awp4jIkdwmynXx3TrKpZ47PvxsxK-mhsAnL6NgkdTo70DzVtdWvYBm89E_7J0TEIOPFrQTXWkyiu3Td5Ba8rrfku_-GHHBRmKsQGWs/s1600/27+Nisan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgexYG7nlWdrWZCLhrVFQpGwd1jHfGIVNvl9sE76Awp4jIkdwmynXx3TrKpZ47PvxsxK-mhsAnL6NgkdTo70DzVtdWvYBm89E_7J0TEIOPFrQTXWkyiu3Td5Ba8rrfku_-GHHBRmKsQGWs/s400/27+Nisan.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br />
<div style="margin-bottom: 13.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;">
<span style="background: white; color: #333333; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">E-postalarımda oluşan bir sorundan dolayı bana
yazdığınız e-postaların çoğunun ulaşmadığını fark ettim. Bu nedenle 23 Nisan
Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı'nda online olarak yapmayı planladığım
semineri<span class="apple-converted-space"> </span><span class="textexposedshow"><b>27 Nisan</b>'da gerçekleştireceğim.</span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Siz sevgili ebeveynlerin
uyku konusundaki do</span><span lang="TR" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ğruları<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ö</span><span lang="TR" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ğrenerek, </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">gerekli d</span><span lang="TR" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ü</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">zenlemeleri yapacağınıza
inandığım bilgileri '<b><u>Uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar</u></b>'
başlığı altında anlatıyor ve daha sonra siz <b><u>anne-babaların
sorularını cevaplıyor</u></b> olacağım. <o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Bu seminer <b><u>internet
üzerinden</u></b> yapılacağı için <b><u>istediğiniz her yerden</u></b> katılabilirsiniz. <o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Tarih : 27 Nisan 2013 - Cumartesi<o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Saat :
16:00 - 17:00<o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Yer :<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.linqto.com/">www.linqto.com</a><o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Ücret : 30 TL<o:p></o:p></span></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Katılım detaylarını
öğrenmek için <b><u>info@uykumelegi.com</u></b> adresine
çocuğunuzun <b><u>yaşını</u> </b>belirterek <b><u>Uyku Konusunda
Doğru Bilinen Yanlışlar</u></b> seminerine katılmak istediğinizi eposta
atmanız yeterli .</span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">*Son 48 saate kadar iptal
durumunlar</span><span lang="TR" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ında<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ücret
geri ödenir. Son 48 saat içinde mazeret bildirilmesi durumunda, kat</span><span lang="TR" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">ılım hakkınız bir sonraki seminerde
kullanılmak<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">üzere
korunur.</span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TR" style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span></div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-70491667292803429952013-04-01T14:36:00.001+03:002013-04-01T14:36:13.486+03:00Çocuklarda Uyku Sorunları<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvvjysH6ZzYmkssTchH8_PAVvjJwBuqjdOnNOFxLOfemA8Ir6HRKc0nQzIMK6l8QWV0xuxhh7H69cmRegcgd1qESYkHxdPrxnPktJns1fyR2Q4lnRdkF5AHaPxpGTjUFoOF4K-zBDYxvo/s1600/Milliyet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="54" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvvjysH6ZzYmkssTchH8_PAVvjJwBuqjdOnNOFxLOfemA8Ir6HRKc0nQzIMK6l8QWV0xuxhh7H69cmRegcgd1qESYkHxdPrxnPktJns1fyR2Q4lnRdkF5AHaPxpGTjUFoOF4K-zBDYxvo/s200/Milliyet.jpg" width="200" /></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px;">Milliyet'te başlayan "Çocuklarda Uyku Sorunları" adlı yeni yazı dizimin ilk bölümünü sizlerle paylaşıyorum. </span><a href="http://bit.ly/YXDZok" rel="nofollow nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.800000190734863px; line-height: 18px; text-decoration: none;" target="_blank">http://bit.ly/YXDZok</a>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-74622972097969787332013-03-26T12:51:00.002+02:002013-03-26T14:57:48.510+02:00Zevkli geçen bir röpörtaj...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7G-CVDlUlOY4KZYH9RWoQIM7PmgpuhOwCmp9UWw844Ew-CrenmfrNSy18JZXlrtonS_imXr2ALN75EBYZ2kKwIlkzZKMNI9tdoYwuaEVbG-4cYSlDRT1gbUWKtA8Gtot2SoDSz07Z24/s1600/Camera.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7G-CVDlUlOY4KZYH9RWoQIM7PmgpuhOwCmp9UWw844Ew-CrenmfrNSy18JZXlrtonS_imXr2ALN75EBYZ2kKwIlkzZKMNI9tdoYwuaEVbG-4cYSlDRT1gbUWKtA8Gtot2SoDSz07Z24/s1600/Camera.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7G-CVDlUlOY4KZYH9RWoQIM7PmgpuhOwCmp9UWw844Ew-CrenmfrNSy18JZXlrtonS_imXr2ALN75EBYZ2kKwIlkzZKMNI9tdoYwuaEVbG-4cYSlDRT1gbUWKtA8Gtot2SoDSz07Z24/s1600/Camera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bugün Samanyolu televizyonundan haber muhabiri Ayşe Hanım ve kameraman Erdem Bey'i ofisimde ağırladım. Ayrıca daha önce çocukları geceleri çok sık kalkan ve birlikte çalıştıktan sonra mutlu sona ulaşan annelerden Gülüm Ardahan ve Aslı İyiokur'da bizimle birlikteydi. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hem canlı yayın için, hem de ana haber için çekimler yapıldı. Yayın süresinde ne kadar çok bilgi aktarabilirsem o kadar iyi diye diyeceklerimi önceden hazırlamıştım ama 'Kamera' denilince hepsini unuttum :)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Haberi <a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.samanyoluhaber.com%2Fweb-tv%2Fbebegi-gece-uyumayan-annelere-ilac-gibi-bir-cozum-646-video-haberi%2F&h=IAQEXSkek">buradan </a>izleyebilirsiniz. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buradan bir kez daha deneyimlerini paylaşmak ve annelere cesaret vermek için ofisime gelen sevgili Gülüm Hanım'a ve Aslı Hanım'a teşekkürleri iletiyorum.</span><br />
<br />Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-46372479543878079612013-01-29T20:35:00.001+02:002013-03-26T12:22:10.504+02:00Yeniden Ankara'dayım! Beklerim<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrX5m0kH1iVx_G8e8jeYCqCBiCJr6omCsfxt7kVM3YLTEVapGVbSSJ8azc5Io8pKo_EBEGSHZxuXWudDgyAiia5Pq-dLs-Qt3C_mN3DA_p5Vi8jPR9I3J2KC8Ugh2XdHLLXiZegOAhgoQ/s1600/hitit-gunesi_14054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrX5m0kH1iVx_G8e8jeYCqCBiCJr6omCsfxt7kVM3YLTEVapGVbSSJ8azc5Io8pKo_EBEGSHZxuXWudDgyAiia5Pq-dLs-Qt3C_mN3DA_p5Vi8jPR9I3J2KC8Ugh2XdHLLXiZegOAhgoQ/s200/hitit-gunesi_14054.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Ankara'ya ne zaman geleceğimi soran sevgili Ankara'lı anneler, yeniden buluşuyoruz. </div>
<br />
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Tarih : 9 Şubat 2013 Cumartesi</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Saat : 11:00 - 13:00<br />
İçerik : Seminerde aşağıdaki konular yer alıyor:<br />
*Çocukların geceleri uyanmalarına neden olan 5 ana sebebi,<br />
*Bu sebeplerin nasıl giderilebileceği,<br />
*Uykunun temel prensipleri.</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Yer : Hotel Argentum (<a href="http://www.hotelargentum.com/">http://www.hotelargentum.com/</a>) </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Katılım ücreti : 120 TL</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
Katılımcı sayısı : 20</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
<br />
*Katılımınız ancak katılım ücretini gönderdiğiniz zaman teyid edilecektir.<br />
<br />
*Son 48 saate kadar iptal durumunda ücret geri ödenir.<br />
<br />
*Katılımcılar, 1 ay içinde kullanmak şartıyla,Uyku Meleği Hizmetlerinde kullanmak üzere 100TL'lik indirim hakkına sahip olacaklardır. </div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: 'Trebuchet MS',sans-serif;">
<br />
*Katılmak için info@uykumelegi.com'a bebeğinizin cinsiyeti ve yaşını da içeren mesaj atmanız gerekmektedir. Bu adrese gönderilen mesajları ben takip etmediğimden seminer harici konular için bana seride@uykumelegi.com'dan ulaşabilirsiniz. </div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-74260997399092631422012-10-24T14:03:00.005+03:002012-10-24T14:03:33.149+03:00Bu sene de geri alınıyor saatler...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zx1jyrzwgU51B0NN7SJEGXOKnDhzTdn4aMp-83sNi-KLIdyPxdbNC3ucSShalbkoEXGI6USgPPpS8uLrUbYrLq335n6qFL-xNb2Xo8oc2TJJk2uJZgjaRx6xGzIJst59tfUPiplrqxs/s1600/saatler_ne_zaman_geri_alinacak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zx1jyrzwgU51B0NN7SJEGXOKnDhzTdn4aMp-83sNi-KLIdyPxdbNC3ucSShalbkoEXGI6USgPPpS8uLrUbYrLq335n6qFL-xNb2Xo8oc2TJJk2uJZgjaRx6xGzIJst59tfUPiplrqxs/s320/saatler_ne_zaman_geri_alinacak.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ha bu sene alınmaz, ha gelecek seneye kaldı derken, yine bir sonbahar geldi ve saatleri 4 gün sonra geri alıyoruz. Bu sene <b style="background-color: transparent;">28 Ekim Pazar günü saat 04:00’de saatler bir saat geri alınaca</b></div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Hadi biz bir şekilde adapte oluyoruz ve hatta bir saat fazla uyumanın tadını çıkarıyoruz ama ne zaman yatarsa yatsın kurulmuş saat gibi aynı saatte kalkan çocukları alıştırma için ne yapabiliriz? İşte bunun cevabını aktarmaya çalışacağım sizlere.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Pazar günü çocuğunuzun biyolojik saatine göre uyanmasına izin verin. Yani sabah kalkma zamanı saate göre 1 saat erken olacaktır.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Gününüzün geri kalanını yeni saate göre düzenleyin.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Diyelim ki her gün 20:00’de yatmış oluyor. Bu durumda Pazar akşamı 19:00’da uykusunun geldiğini gözlemleyebilirsiniz.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Çocuğunuzun gündüz uykusunu tam olarak almasını sağlayın ki yeni saatle 19:30’a kadar dayanabilmesini mümkün olsun. Amacımız her gün belirli sürelerle yatma saatini ileri atmak olacaktır. İleri attığımız süre yaşa göre artabilir veya azalabilir. 10 dakika ile 30 dakika arasında değişmesini öneririm. Aşağıdaki örneği 30 ve 15 dakika üzerinden veriyorum.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Eğer gündüz uykusunu alamamışsa veya yatma saati geldiğinde çok yorgun durumdaysa o zaman 19:00’da yatırın ve bir sonraki gün 19:30’da yatırmayı deneyin.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Yatış saatini 19:30’a çektiğinizde sabah çok erken kalkarsa, o zaman 30 dakika olarak gerçekleştirdiğiniz değişimi bir sonraki gece15 dakikaya çekmenizi öneririm.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Eğer bebeğiniz 15 dakikalık değişime de olumsuz tepki veriyor ve sabah kalkış saati olumsuz yönde etkileniyorsa, en az bir hafta yeni saate göre 19:00’da yatırmanız gerekecektir. Ancak sabahları 7:00’den önce güne başlamasına müsaade etmeyin. Bir hafta gibi bir sürede adaptasyon gösterecektir.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
- Bu önerileri, eğer şartlarınız uygunsa, saatler geri alınmadan birkaç gün önce uygulamaya başlayabilirsiniz.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b>Unutmayın yukarıda verdiğim saatler sadece örnektir</b> ve bebeğinizin yatış ve kalkış saatine göre ayarlanmalıdır. <b>Ayrıca bu önerilerim gece boyu kesintisiz uyuyan bebekler için geçerlidir.</b></div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Gündüz uykusunu bırakmış çocuklarda saat değişimine adaptasyon genelde daha çabuk ve rahat olur. Ancak halen gündüz uyuyan bebek ve çocuklarda geçiş daha zorlayıcı olabilir. Ne yazık ki saat mevhumunu öğrenmemiş çocuklardaki bu ortalama 6 yaşın altındaki bütün çocukları kapsamaktadır, biyolojik saatleri kalkış zamanını saatin kaç olduğundan bağımsız olarak belirler.</div>
<div style="background-color: #f9fbf2; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 14px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Her değişimde olduğu gibi <b>bu değişimde de tutarlı olmanız </b>değişimin yan etkilerinden olabildiğince az etkilenmenizi sağlayacaktır. </div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-81549724617087359002012-08-01T10:41:00.001+03:002012-08-01T10:41:18.696+03:00İpek Su'nun Annesinden Mektup Var<br />
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLw4UB5wUS37vcRXJSUxic9yeskisi6Rvg84squHqc9IbfyIH9Tm5A2OPPzMrx_WcRAZEvbNvIPV-uvEUehG51mvnciybk_BpbvGH8vkhogu0EHcbXrP5Q6hq8Vu1Okh9yLalbSGQFQoc/s1600/Ipek+Su.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLw4UB5wUS37vcRXJSUxic9yeskisi6Rvg84squHqc9IbfyIH9Tm5A2OPPzMrx_WcRAZEvbNvIPV-uvEUehG51mvnciybk_BpbvGH8vkhogu0EHcbXrP5Q6hq8Vu1Okh9yLalbSGQFQoc/s1600/Ipek+Su.jpg" /></span></a></pre>
</blockquote>
<br />
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLw4UB5wUS37vcRXJSUxic9yeskisi6Rvg84squHqc9IbfyIH9Tm5A2OPPzMrx_WcRAZEvbNvIPV-uvEUehG51mvnciybk_BpbvGH8vkhogu0EHcbXrP5Q6hq8Vu1Okh9yLalbSGQFQoc/s1600/Ipek+Su.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"></a>İpek Su Rahat Annesi Rahat :)
Her bebek, her insan farklı bir kitapmış gerçekten ancak doğru bilinen o kadar da cok yanlış var ki. Bunlarla yeni kitap sayfalarını çevirmek daha da zorlaşıyor. Bizim kitabımızın İpek Su'nun doğum tarihi 17.09.2011. </span></pre>
</blockquote>
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">İpek Su'yu rahatça, en az ağlama ile sinirlenmeden anlayarak anlayışla, tadına varararak çevirip, sağlam temeller atarak büyütüp, öz güven vererek sayfalarını yazmasını istiyoruz.
</span></pre>
</blockquote>
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Uyku Meleğimiz yani Seride Hanım işte burda devreye giriyor;) İpek Su'nun uykuya dalmada güçlükleri, ciyak ciyak uyumak isteyip de hem beni, hem kendini heder etmeleri gündemimizden hiç çıkmaz haldeydi.
</span></pre>
</blockquote>
<pre wrap=""></pre>
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Evden çıkamadığım günler; internette olsun, kitaplarda olsun çözümler araştırıyordum. Gerek eşimin, gerek annemlerin; 'çok okuyorsun, bebek bu, uykusu gelince uyur ugrasma kafayı yiyeceksin' nasihatlarının iyiden iyiye sıklaştırıp beni bunalttığı zamanlardı. Önce Tracy Hogg yatır-kaldır metodunu keşfettim bazen 1 saat bazen 1saat 10 dk sürdüğü oluyordu. Kızım kendini uyumak için yırtıyordu, dışardan bakan gözlerde bu durum benim Ipek Su'yu zorla uyutmaya çalıştığım şeklinde algılanıyordu AMA noluyodu en sonunda uyuyordu kendi kendine çünkü uykusu vardı hep. Benim bu uyutma çabalarım bebeğim tam uyumayacak artık dediğim an cevap buluyordu. Yine de eksik kalan bir şeyler varde daha okumalıyım araştırmalıyım modundaydım. Eşim de artik interneti kapatalım modundaydı ki Seride Hanım'la tanıştık yani <a href="http://uykumelegi.com/">Uykumelegi.com</a> la - maillerle zaten kendisiyle tanışmıştık ancak yüzyüze tanışmak icin bebeklerin kendi kendini telkin etmeye başladığı 6.cı ay civarlarını bekledim. Çok vahim degildi artık durumumuz ancak düzen istiyordum yatağına koyduğum zaman uğraşmama gerek kalmadan uyuyan bir bebek istiyordum. Çok istemiyormuşum:) Her tecrübelenip kendi çocuğundan yola çıkarak kestirme spontane fikirler verene değil bu konuda gerçektenn bilgili eğitimli birisinden tam anlamıyla bizim rehberimiz olmasını istiyordum. Ve gerçekten de Seride Hanım tam bu uyku turumuzda super rehberimiz oldu hala da rehberligimizi yapmakta ;)
İpek Su 6 aydan itibaren kemdi kendine gündüz uykularını uyuyan bir bebek. Şu an 9,5 aylık oldu saat kaçta kalkıp yatacağı saatler belli sayılır. O Rahat. Ben rahat. Anne rahatsa bebek her zaman daha Rahat!</span></pre>
</blockquote>
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Şu an yazlıktayız, her ne kadar yer ve odasını yabancıladığı için İstanbul'daki gibi iyi uykular deyip odadan çıkmıyorum ancak düzenimiz bozulmadan İpek Su gündüzleri kendi kendine uykuya dalarak almasi gereken gündüz uykularını alarak devam ediyor. </span></pre>
</blockquote>
<blockquote type="cite">
<pre wrap=""><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Seride Hanım'ın Türkiye'de bütün annelerin tanışması gereken bir kişi olduğu düşüncesindeyim. Seride Hanım; İpek Su'ya ve bana kattıklarınız için tekrar teşekkür ederim.</span></pre>
</blockquote>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-7773506406240409262012-07-31T14:09:00.003+03:002012-07-31T14:09:50.139+03:00Teşekkürler<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp8Jxp7TQ6Ki_cTnFdYA2ILyhyphenhyphenYqbIPQAh0QTVF1JcQGqcexkum6PKF4vYpC2j9tlG08jSg5EhiKp1f8nUZjVETCf5lN3R7yx8NjmP4UcCDuiNJZaMGFAmaL9fhY_lV7ukT9yuM4dmAHo/s1600/Gecmis+olsun.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp8Jxp7TQ6Ki_cTnFdYA2ILyhyphenhyphenYqbIPQAh0QTVF1JcQGqcexkum6PKF4vYpC2j9tlG08jSg5EhiKp1f8nUZjVETCf5lN3R7yx8NjmP4UcCDuiNJZaMGFAmaL9fhY_lV7ukT9yuM4dmAHo/s320/Gecmis+olsun.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Yaklaşık iki aydır sağlık problemleri nedeniyle sizlerden gelen soruları cevaplayamadım. Yavaş yavaş normal hayata dönmeye başladığım şu günlerde sosyal medyadan mesaj göndererek, telefon ederek, çiçek göndererek ve hatta ziyaretime gelerek geçmiş olsun dileklerini ileten bütün Uyku Meleği annelerine teşekkür ederim. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Her geçen gün kendimi daha iyi hissediyorum. Umarım en kısa sürede eskisi sizlerle interaktif iletişim halinde olabileceğim. Şimdilik twitter üzerinden gelen mesajlara dönmeye çalışıyorum. Çok yakında Facebook ve Web Sitesi üzerinden de sorulara yanıt vermeye başlıyorum. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Yakında görüşmek üzere...</span><br />
<br />Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-21101384184926715602012-06-08T14:27:00.004+03:002012-06-08T14:27:46.961+03:00Yolunuz düşerse<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Yolunuz düşerse ve ya bana canlı olarak soru sormak isterseniz <span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px; text-align: left;">9 Haziran Cumartesi günü Ümraniye Meydan'da "Uyku" konusunda yapılacak söyleşiye katılacağım ve annelerin sorularını cevaplayacağım! Beklerim </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Photo: 9 Haziran Cumartesi günü Ümraniye Meydan'da "Uyku" konusunda yapılacak söyleşiye katılacağım ve annelerin sorularını cevaplayacağım!" src="http://m.ak.fbcdn.net/a5.sphotos.ak/hphotos-ak-snc6/c69.0.403.403/p403x403/229968_374342265960798_1178775930_n.jpg" /></div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-41590912959115172012012-05-22T03:38:00.001+03:002012-05-22T10:40:42.697+03:00Piyango :)<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bir mutlu son öyküsü daha :) Uyuyan bebekler, mutlu aileler kulübüne hoş geldiniz Işıl Hanım :)</span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguwzSM-30LRRb1uhvSyDmNtg_RFD1nlyj5sQ-LEV3LgJXZdwzJvS4aeyqi4lRTvxRMZ-9U17uXgYQxYNeGXYMEJV4MKZds0dxDTGtRtxYfPdvLJqs51rWkd4uUwlKdn3yu3c2Z9YT1-Es/s1600/Piyango.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguwzSM-30LRRb1uhvSyDmNtg_RFD1nlyj5sQ-LEV3LgJXZdwzJvS4aeyqi4lRTvxRMZ-9U17uXgYQxYNeGXYMEJV4MKZds0dxDTGtRtxYfPdvLJqs51rWkd4uUwlKdn3yu3c2Z9YT1-Es/s1600/Piyango.jpg" /></a><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Piyango her zaman insanın hayatına bir çanta dolusu para şeklinde
vurmuyor, Seride Hanım bizim hayatımıza vuran bir piyangodur. </i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Her 15-20 dakikada bir uyanan bir oğlumuz
vardı ve bu süreç akşam yatırdığım andan sabaha kadar sürüyordu. Geceleri hiç
göz kırpmaz olmuştum, bütün gecemi Doruk’un odasında onu sallayarak
geçiriyordum, gündüz uyuduğum 1-2 saatle ayakta durmaya çalışıyordum. Sabahlara
kadar ağladığım çok gece oluyordu. Evimizi
huzursuz, mutsuz, gergin bir hava sarmıştı. Denemediğim yol, aramadığım çare, okumadığım
kitap kalmamışken tesadüfen bir bebek dergisinde Seride Hanım’ın bir yazısına
rastladım ve yolculuğumuz bu şekilde başladı. </i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>3 hafta diye çıktığımız maraton,
araya giren hastalıklar, diş çıkarmaları, taşınma faslı ve Doruk’un inatçı
yapısı sayesinde 4 ayı buldu. Seride
Hanım bu süreçte hep yanımızdaydı. Süreç başlamadan önce mızırtılı, huysuz,
hiçbir yerde durmayan bir oğlumuz olduğunu düşünürken, Doruk uykularını almaya
ve düzenli bir şekilde uyumaya başladıkça, aslında ne kadar keyifli, uyumlu,
mutlu ve sorunsuz bir çocuk olduğunu farkettik. Sürekli ağlayan bebeğimiz yerini gülücükler
saçan bir bebeğe bıraktı. </i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br /></i></span></span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Artık Doruk,
Uyku Meleği sayesinde kendi odasında,
kendi başına uyuyor hem de sabaha kadar hiç uyanmadan. Sonsuz
teşekkürler Seride Hanım, iyi ki varsınız.</i></span></span>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-31672111534517965852012-05-08T15:40:00.000+03:002012-05-11T23:32:26.450+03:00Herkese açık seminer<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="190" src="http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/p480x480/150741_347186992009659_162078927187134_905323_1789501258_n.jpg" width="400" />
</div>
</div>
</div>
</div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-73734549857848640972012-04-17T11:30:00.004+03:002014-04-18T00:05:04.022+03:00Eyvah Ayağa Kalkmayı Öğrendi<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Aşağıdaki durumlardan biri size tarif ediyorsa
okumaya devam etmelisiniz.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<ul>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28t8p70UDLIWHkz2Tb2rU2HY_UjC6JOQ_jxts60UrC0qyCNkXjdQ8z3NY-Sa4qgKLCQNY_YyGp7y2oyln0AUlxE9g6N-nLiAGtLIV3SvY9awxl6vr2NkKr8GbHN0m5jQBUtBNg7CKJes/s1600/baby_steps_budg_1354883cl-8.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg28t8p70UDLIWHkz2Tb2rU2HY_UjC6JOQ_jxts60UrC0qyCNkXjdQ8z3NY-Sa4qgKLCQNY_YyGp7y2oyln0AUlxE9g6N-nLiAGtLIV3SvY9awxl6vr2NkKr8GbHN0m5jQBUtBNg7CKJes/s320/baby_steps_budg_1354883cl-8.jpg" height="179" width="320" /></a>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bebeğinize erken aylarda kendi başına
uyumayı öğrettiniz ve yeni yeni ayağa kalkmayı öğrenmeye başladı.</span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Şu sıralarda kendi başına uykuya
dalmayı öğretmeye çalışıyorsunuz ve bebeğiniz yatağın içinde ayağa kalkmayı ve
hatta ayakta zıplamayı öğrendi.</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Şimdi sizden ricam yere uzanmanız ve 3
dakika etrafınızı incelemeniz. Yaptınız mı? Peki o zaman şimdi ayağa kalkın ve
etrafı inceleyin. Ne kadar farklı olduğunu fark ettiğinizi düşünüyorum. Evet
bebeğiniz bu görüntüyü yeni görmeye başladığı gibi, kendisi için bir ilk olan
fiziksel bir gelişimi de sağlamış oldu. Bence Amerika’yı keşfetmiş kadar
kendini heyecanlı hissediyordur. Bir an uykuyu boşverin. Evet evet boşverin ve
bebeğinizi izleyin. Ne kadar, zevk aldığını ve heyecanını görebilirsiniz.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">‘İzlemek çok güzel de ne oldu bizim
uyku?’ dediğinizi duyar gibiyim. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bebeğiniz yatakta ayağa kalkmayı öğrendiğinde
öncelikle güvenlik önlemlerini almalısınız. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bebeğiniz parmaklıklı bir yatakta
yatıyorsa parmaklıkların en üst seviyede olmasına dikkat edin. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Eğer park
yatakta yatıyorsa, mutlaka emliyet kilidini kitleyin. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Park yatağın içini
yükseltmek için koyduğunuz yükseltici maddeleri kaldırın. </span></li>
<li><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Yatağın köşelerine
koruyu aparatlar takabilirsiniz eğer Keskin sınırlıysa.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eğer yatağına bırakıp çıktığınız ve kendi
kendine uyuyan bir bebeğiniz varsa<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Her zamanki gibi
yatağına yatırın ve odadan çıkın.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">15 dakika kalkıp
oturmasına izin verin.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sonra odaya girin ve
hiç göz teması kurmadan önce elinizle yatağa pat pat yaparak ‘Yatma zamanı’
deyin ve bebeğinizi yatırın.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sonraki girişleriniz
10 dakika arayla olsun.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eğer hali hazırda kendi başına uyumayı
öğretiyorsanız<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ağlamadığı sürece en
fazla 15 dakikaya kadar kalkıp oturmasına izin verin.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sonra uyguladığınız
metodun ön gördüğü şekilde bebeğinizin yatmasını sağlayın.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">İlk yatırmadan
sonraki aralıklarınız 10 dakika olabilir. Genelde 10 dakika dolmadan ağlarlar
bu nedenle bu aşamada metodunuzun ön gördüğü adımları uygulamanız gerekir.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bebeğiniz ayağa kalkıyor ama oturamıyorsa,
sakın gidip onu yerine oturtmayın. Bir notkada yorulacak ve kontrolsüz olarak
düşüp oturacaktır. Bu noktada bebeğinizin deneyimleyerek öğrenmesine izin
vermelisiniz. Aksi halde gelişimini geciktirmiş olursunuz.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TR"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bu durum en fazla 2-3 gün devam edecektir ve
sonra bu yeni keşif hayatlarının bir parçası olacak ve sıradan hale geldiği
için cazibesi ortadan kalkacaktır. Bu süreçte yeni birşeyi keşfetmenin ne kadar
güzel bir duygu olduğunu bebeğinizle birlikte yeniden hatırlamanın keyfini
çıkarın.</span><o:p></o:p></span></div>
</div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-90509234340446703492012-04-06T11:11:00.002+03:002013-03-21T23:06:12.502+02:00Bir rica<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Sevgili Uyku Meleği Takipçileri,</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Bildiğiniz gibi gerek eposta yoluyla, gerek Facebook'da ve gerekse sitemde sizlere yardımcı olmaya çalışıyorum. Hepinizin en kısa sürede mutlu sona ulaşmak istediğinizi ve bu nedenle de benden hızlı dönüş beklediğinizi biliyorum. Zaten elimden geldiğince de hızlı dönüş yapmaya çalışıyorum.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIgAyKrmHgbgPiRLfiFoBNgQaH0nSlshRzT6kknOWKCwZEl3TRs6oSndEbT2wG1Ethf-j83FtGfrA7tyjXNBA1ikHbLkmR8Z4yhjnjlEO5qzfyuvoruvS1b01jokRbcJhNMv-LA58TJPA/s1600/Be+patient.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIgAyKrmHgbgPiRLfiFoBNgQaH0nSlshRzT6kknOWKCwZEl3TRs6oSndEbT2wG1Ethf-j83FtGfrA7tyjXNBA1ikHbLkmR8Z4yhjnjlEO5qzfyuvoruvS1b01jokRbcJhNMv-LA58TJPA/s1600/Be+patient.jpg" /></a> </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Sizden ricam; </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Eposta gönderdiğinizde en az 48 saat cevaplama süresini doldurmadan, yeniden eposta göndermemeniz</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
- Bana ulaşmak için kullandığınız mecrada(eposta, site, facebook) cevap alamadığınızda bir diğer mecrayı kullanarak tekrar aynı soruyu sormamanız. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Böylece aynı mesajları veya aynı çocuğa ilişkin detayları birkaç kere okuyup, 'Ben bunu hatırlıyorum' diye verdiğim cevabı araştırmakla vakit kaybetmeyip, sorularına cevap bekleyen diğer annelere daha hızlı dönebilirim.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Anlayışınız ve işbirliğiniz için teşekkür ederim.</div>
Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-64641505942130192572012-03-28T11:26:00.002+03:002012-03-28T11:55:10.892+03:00Herkesin tutunacak bir umuda ihtiyacı var diye...<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">
Aslı Hanım’la, oğlu için
görüşme yaptığımızda uykusuzluktan gerek fiziksel ve gerekse psikolojik olarak
bitmek üzere olan bir anneyle karşı karşıyaydım. </span></span><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">Bence kelimeler değil aşağıda paylaştığım günce Aslı Hanım’ın içinde
bulunduğu durumu çok daha iyi açıklayacaktır. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRY_PoS59_PhFfsfJHiZPUH3ZnXg6Jfh6nt-u85By1zsCww3i-At7pAkf8mR5JgaS2L_BS7J42dhfH_XqQTk8nHEqEOJ2xujZwEyXuVJE3zdVG3V8vOBgmIFRGfWmXzm1Htnl8M970pPo/s1600/Sleep+deprived.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRY_PoS59_PhFfsfJHiZPUH3ZnXg6Jfh6nt-u85By1zsCww3i-At7pAkf8mR5JgaS2L_BS7J42dhfH_XqQTk8nHEqEOJ2xujZwEyXuVJE3zdVG3V8vOBgmIFRGfWmXzm1Htnl8M970pPo/s200/Sleep+deprived.jpg" width="200" /></a></span><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">Şu anda 5 yaşında olan kızları
da küçükken uyumuyormuş. Hatta 'Halen her gece birkaç kez kalkıyor.' demişti bana.
Aslında Aslı Hanım sadece son 8 aydır değil, son 5 yıldır uykusuzluk çekiyordu.
Bu nedenle bu derece ayakta durması bile onun ne kadar dayanıklı olduğunu
gösteriyordu.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br />
<i>7 Mart 2012</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">21.30’da uykuya hazırlık başladı. Altı
üstü değişti. Biberon maması yedi. Daha sonra ayakta sallanarak gece uykusuna
geçti. 22.10’da yatağına yatırıldı.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* Gece 22.10’da yatağına yatırdıktan
sonra 23.00, 23.10’da uyandı .kucağımda sallayarak uyuttum. Ayılmadığı
için 10’ar dk. Kucakta sallama ile uykuya daldı.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 23.10 ile 01.00 arası baba 3 kere kalkarak
kucakta salladı.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 01.00- 02.00 arası deliksiz uyudu. 02.00
kucakta 10 dk. Sallandı.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 03,00 da uyandı. Biberon maması yiyerek
03,30’da uyudu.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 03.00- 04,30 arası deliksiz uyku.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 05.00’de ayılmış bir şekilde uyandı.
Anne bitkin olduğu için baba odasına alarak ayağında salladı. </span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 05.00- 07.30 arası süreçte 05.45, 06.10,
06.25’de uyanarak baba, yanında yattığı yerden pışpışlayarak uyuttu. </span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 07.00’de tekrar uyandı. Ayakta
sallanarak uykuya geçti. 07.30’da beşiğine yatırıldı.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 07.30- 08.30 arası beşiğinde kendi kendine
uyudu.</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><span style="line-height: 115%;">* 08.30 uykudan kalktı</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br />
Ben ‘Yatağa bırakıp çıkacaksınız, oğlunuz 11 saat uyuyacak ve size
sabah günaydın demek düşecek’ dediğimde dalga geçtiğimi düşündüğüne
eminim :)</span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWwuRzpi07-UBaWNwhVwXwh1s3h70rsJOADm-Yp4x5mJEnIfnx-nJjPzwq5fUh5EUEYwNL9fsyRBNEptz0j3M1ywAzp6VgcFle_GkVX6Zd_YZm9Dg-C2sq0F4hfH6bEfWrWnv-31NthB8/s1600/success_baby-kid.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWwuRzpi07-UBaWNwhVwXwh1s3h70rsJOADm-Yp4x5mJEnIfnx-nJjPzwq5fUh5EUEYwNL9fsyRBNEptz0j3M1ywAzp6VgcFle_GkVX6Zd_YZm9Dg-C2sq0F4hfH6bEfWrWnv-31NthB8/s200/success_baby-kid.jpg" width="200" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br />
Takibe 11 Mart 2012’de başladık. Dün, yani 27 Mart 2012, günü Aslı Hanım ve
ailesi için tarihe <b>‘Oğlum gece hiç uyanmadan uyudu’
</b>notu düşüldü. Sadece 15 gecede uyuyan bebekler, mutlu aileler kulübüne adım
attılar. Tabi bu sırada kızları da evdeki uyku eğitimden olumlu etkilendi ve
artık zaman zaman gecede 1 kez kalkar oldu. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">Şimdi sıra bebeğini yatağına koyup odadan çıkması ve sabah günaydınla odaya girmesi çalışmasına geldi. Artık Aslı Hanım da inanıyor ki bu gerçekleşecek ve ben dalga geçmiyorum ;-)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br />
Aslı Hanım sağolsun, herkese umut olması için günceyi siz Uyku Meleği takipçileriyle
paylaşmama izin verdi. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br />
Bu mutlu sona, 6 aydan büyük sağlıklı bütün bebeklerin ulaşabileceğine dair
umudun oluşmasında yardımcı olduğunuz için teşekkürler Aslı Hanım. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-82672995948070418502012-03-25T22:45:00.004+03:002012-03-25T22:45:58.506+03:00Saatler değişince<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr5DWDdzWI-9QF-i2Mr5BT1c3oI-Rnzn6IZNAYyPM2pOdaLLpWMJHNOpEYokp4OUtVaJaMWv4u84GRHa-qupIvNr0k45BpZZdh5ASLeYA12usJCVN6fGnWNp5xkl18mts39zFq9WFnHWs/s1600/Clocks+Change.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr5DWDdzWI-9QF-i2Mr5BT1c3oI-Rnzn6IZNAYyPM2pOdaLLpWMJHNOpEYokp4OUtVaJaMWv4u84GRHa-qupIvNr0k45BpZZdh5ASLeYA12usJCVN6fGnWNp5xkl18mts39zFq9WFnHWs/s320/Clocks+Change.jpg" width="210" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Aslında sabah belirli bir saatte kalkması gereken bir bebeğiniz yoksa, hele bir de size göre erken kalkıyorsa bebeğiniz yaz saati uygulaması çok işinize yaramış olabilir. Sabah 6:00 yerine 7:00'de kalkan bebeğiniz, akşamda 19:00 yerine 20:00'de yatmaya başlayacaktır. Özellikle 0-3 yaş arasında kolunuzdaki saat yerine bebeğinizin ayakta kalabildiği sürelere ve biyolojik ritmine göre yatış saatini belirlemeniz gerektiği için sizin için değişen saatin aslında bebeğiniz için bir değişiklik olmadığını bilmenizi isterim.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Tabi bir de madalyonun öbür yüzünde olan aileler de var. İster kreşe, ister yuvaya gidiyor olsun, isterse de babaanne veya anneanneye hergün gidiyor olsun eğer belirli bir saatte kalkmak zorundaysa bebeğiniz saat değişimi sizi biraz zorlayacaktır. Zira saatleri bir saat ileri almak ilk gün tatil gününe denk geldiği için çok etkilemese de çocuğunuzun Pazar gecesi 1 saat az uyuması anlamına gelebilir. Diyelim ki benim oğlum gibi hergün 20:00'de yatıyordu çocuğunuz. Bu gece yine 20:00'de yatırmanız lazım çünkü yarın 7:00'de kalkması gerekiyor. Ama bir türlü uyuyamadı 20:00'de. Telaş etmeyin, çocuğunuzun aslında biyolojik olarak uyku saati 21:00'de. Uyuyamamasının sebebi de biyolojisi uyuması gerektiğini söylemediği içindi. Önerim bir anda 1 saatlik değilşiklik yapmak yerine hergün 15 dakika biyolojik uyku saatini geriye alarak ilerlemeniz. Mesela yarın gece 20:00 yerine 20:30'da yatırabilirsiniz. Birkaç gün yorgun olacaktır ama sonrasın 1 saatlik farka alışacaktır. Tıpkı birçok insanın deniz aşırı seyahate gittiklerinde biyolojik saatlerinin birkaç gün içinde alışması gibi. Ancak çocuklar yetişkinler gibi bu değişimi saat bazında yapamazlar. Bu nedenle 15 dakikalık dilimler onlar için iyidir.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Özellikle 2 yaşından küçük çocuklarda zaman içinde yeniden eski kalkış ve yatış saatine geri dönüş olabilir. Bunun başlıca sebebi evdeki düzenin yeni saate göre olmasından dolayı, zaman içinde evdeki düzenin bebeklerin düzenini de etkilemesinden kaynaklanmaktadır.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-38639339205588788582012-02-29T00:38:00.000+02:002012-02-29T00:38:58.421+02:00İstanbul Semineri İçin Kayıt Yaptırabilirsiniz<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSg1g2JVTz_XSPBDUQY9YX8l2Zq71JS6u6b7ml28VkkXRpmam6d27ZwiAiRMhyJMljKq6dCo7PKzYlsUUe7QZHz1LHdmbCgmmcCmVq5uSWF3ybW4QRgWiOn8KhvpFUdC4T93JnlXAUoQY/s1600/Seminer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSg1g2JVTz_XSPBDUQY9YX8l2Zq71JS6u6b7ml28VkkXRpmam6d27ZwiAiRMhyJMljKq6dCo7PKzYlsUUe7QZHz1LHdmbCgmmcCmVq5uSWF3ybW4QRgWiOn8KhvpFUdC4T93JnlXAUoQY/s1600/Seminer.jpg" /></a></div>
Ocak ayındaki semineri kaçıranlar veya yer bulamayanlar için İstanbul'da yeni bir seminer daha düzenliyorum. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Tarih : 24 Mart 2012 Cumartesi</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Saat : 13:00 - 15:00<br />
İçerik : Seminerde aşağıdaki konular yer alıyor:<br />
*Çocukların geceleri uyanmalarına neden olan 5 ana sebebi,<br />
*Bu sebeplerin nasıl giderilebileceği,<br />
*Uykunun temel prensipleri.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Yer : Dönence Danışmanlık Eğitim Salonu - Feneryolu (katılımcılara detaylı tarifi göndereceğim)</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Katılım ücreti : 100 TL</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
Katılımcı sayısı : 20</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
*Katılımınız ancak katılım ücretini gönderdiğiniz zaman teyid edilecektir.<br />
<br />
*Son 48 saate kadar iptal durumunda ücret geri ödenir.<br />
<br />
*Katılımcılar,
1 ay içinde kullanmak şartıyla,Uyku Meleği Hizmetlerinde kullanmak
üzere 100TL'lik indirim hakkına sahip olacaklardır. </div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
*Katılmak
için info@uykumelegi.com'a bebeğinizin cinsiyeti ve yaşını da içeren
mesaj atmanız gerekmektedir. Bu eposta adresine atılan diğer sorular
cevaplanmamaktadır. </div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-687621912439056177.post-76999352645692260972012-02-18T15:17:00.003+02:002012-02-18T15:17:34.129+02:00Sağlık Sebepleriyle Biraz Mola<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0G3M36vQ5zBEzVEarVp0y6Gbt8Z1OISICGYdYppYfNdibrrHkZyBJ2PFqqf37AzoC75OKNZ7HEiPAY0PPOiF4NuQLZvJCJDcshEEsXPP0bTduqBm08_Wm14XHKsTZ8lY1kILtEMcLi-k/s1600/ameliyat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0G3M36vQ5zBEzVEarVp0y6Gbt8Z1OISICGYdYppYfNdibrrHkZyBJ2PFqqf37AzoC75OKNZ7HEiPAY0PPOiF4NuQLZvJCJDcshEEsXPP0bTduqBm08_Wm14XHKsTZ8lY1kILtEMcLi-k/s200/ameliyat.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">
Ameliyat olmamdan dolayı bir müddet sorduğunuz sorulara cevap veremeyeceğim ama sağlığıma kavuşur kavuşmaz girdiğiniz bütün sorulara ve yorumlara geri dönüş yapıyor olacağım.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Anlayışınız için teşekkür ederim.</span></div>Uyku Meleğihttp://www.blogger.com/profile/07018965693060328387noreply@blogger.com4